إليك سيدتي العزيزة أهم العلاجات المنزلية التي سوف تخلصك من البلغم الذي يسبب إزعاج كبير خاصة في عملية التنفس نتيجة تراكمه في الرئتين :-
* إضافة القليل من الفلفل الأسمر إلى حساء الدجاج يقلل من التهاب الرئتين و إحتقان الصدر، كما أنه يساعد في القضاء على المخاط من خلال السعال.
* مزج العسل مع الماء يساعد على قتل البكتيريا من الجهاز التنفسي و يخفف من إحتقان الصدر.
* عرق السوس يعمل بمثابة مقشع طبيعي و يساعد في طرد البلغم و المخاط من الرئتين، يمكنك شرب شاي السوس مرتين يوميًا.
البلغم
* مزج الفلفل الأسمر مع العسل و تناوله 3 مرات باليوم فإنه يساعد على إذابة البلغم من الصدر.
* يمكنك تناول البقدونس فهو يعمل على طرد البلغم الكثيف من الرئتين.
* إضافة الملح إلى الماء المغلي مع القليل من عصير الليمون سوف يساعد على زيادة المناعة، كما أنه يحتوي على فيتامين C.
– تناول شاي الزنجبيل يقلل من التهاب الرئتين و يقتل العدوى البكتيرية الموجودة في الجهاز التنفسي.
الزنجبيل
* وضع بضع قطرات من زيت الكافور بالماء المغلي و استنشاق بخاره الذي يساعد على فتح الممرات التنفسية و قتل البكتيريا.
* تناول كوبين من القهوة السوداء يوميًا سوف يخلصك من الإحتقان و أزمات الربو.
* تناول كوب من الماء الساخن سوف يذيب البلغم المتجمع داخل الرئتين.
* تناول البصل الطازج أو المطبوخ يساعد على تخفيف إحتقان الصدر